Kouč pro Vás a budování Vaší cesty k důležitým rozhodnutím, cílům a snům. Na základě poznatků o fungování mozku a získaných leadership zkušeností Vám pomáhám zdolávat Vaše výzvy promyšleněji, efektivněji a rychleji.
Více informací
FirmyEfektivní zavádění změn a využití potenciálu firmy jsou klíčové pro dosažení stanovených cílů. Důležité je také hledání řešení při zdolávání problémů a výzev. Zaměřuji se na rozvoj vůdčích dovedností u lídrů a manažerů, zlepšení týmové komunikace a efektivity.
PodnikateléPodpora podnikatelů v komunikaci a zavádění změn je zásadní. Pomáhám při vytváření promyšlených manažerských rozhodnutí, definování a komunikaci firemní vize, strategie, hodnot a kultury. Klíčovou součástí je také vytváření efektivního pracovního prostředí.
ManažeřiPomohu přizpůsobit se rychle se měnícím podmínkám uvnitř i vně organizace. Připravuji na řešení manažerských výzev spojených s vedením týmu, strategické rozhodování, využití myšlenek k dosažení maximálního potenciálu v leadershipu a naplňování požadovaných cílů.
SportovciPomohu dosáhnout maximálního výkonnostního potenciálu prostřednictvím zlepšení psychické odolnosti, soustředění a zvládání stresu. Nastavíme strategie pro plnění cílů a vytváření scénářů myšlení pro kritické situace během sportovního výkonu.
Osobní koučinkPři osobním koučinku se zaměřujeme na hledání odpovědí na důležitá rozhodnutí. Poskytuji podporu při vytváření strategií pro dosažení vašich snů a cílů. Pomáháme určit nechtěné návyky a budovat nové, které vedou k požadované budoucnosti.
Pokud máte jakoukoliv otázku nebo potřebujete více informací, neváhejte mě kontaktovat!
V oblasti koučování jsem našel své poslání a vášeň. Fascinuje mě, proč někteří lidé dosahují větších úspěchů než jiní, jak myslí a jaké návyky si budují, ať už v oblasti sportu nebo jiných životních oblastech.
Jsem zastáncem organizací založených na smyslu, vizi, hodnotách a kultuře, které vytvářejí podporující, rozvojové a kooperující prostředí.
Mé dosavadní vzdělání v oblasti koučinku jsem získal pod vedením Dr. Vladimíra Tuky, Master Coache MCC (ICF) u společnosti NeuroLeadership s.r.o., se kterou aktivně spolupracuji. Aktuálně se připravuji na certifikaci PCC od ICF, která je prostředním stupněm oceňujícím profesionalitu kouče. Nyní mám přes 600 hodin koučovací praxe.
Uplatňuji tzv. Brain Based Coaching, který vychází z vědecky podložených poznatků o práci mozku (Brain Based Coaching, Dr. David Rock - zakladatel NeuroLeadership institutu) a Systemický přístup. Tyto principy se vzájemně prolínají, což zajišťuje maximální efektivitu koučování a vytváří pro klienty vnitřně motivující prostředí pro uvědomění si jejich cílů a vizí.
S téměř 30letou manažerskou zkušeností v korporátním prostředí (vedení jednotlivců, manažerů, ředitelů, týmů, obchodních sítí) a aktivní sportovní minulostí, kdy nyní trénuji fotbalisty starších žáků, jsem nejvíce prospěšný manažerům, podnikatelům, majitelům firem, obchodníkům a profesionálním sportovcům.
Hokejista
Hokejista
Hokejista
Hokejista
Hokejista
Hokejista
Hokejista
Gymnastka
Staniční sestra
Hokejista
Házenkář
Fotbalista
Fotbalista
Házenkář
Hokejista
Manažer
Házenkář
Hokejista
Manažer
Házenkář
Pepa je skvělý člověk a především mentor, který mi z velké části pomohl vybudovat nové sebevědomí a uvědomit si, že život není jen hokej, ale že jsou i důležitější věci. Koučovaní s Pepou mě posunulo jak v hokeji tak i v normálním životě. Naučil mě o všem daleko víc přemýšlet a stále hledat detaily, ve kterých se mohu zlepšit.
K Pepovi jsem se dostal na doporučení od spoluhráče Matyáše Kantnera. Sám jsem mentálního kouče vyhledával, abych se posunul ve své kariéře dopředu, tak jsem neváhal a šel jsem do toho. Hned po prvním sezení jsem věděl, že to byl správný krok.
Pepa mě posunul dál v mé kariéře dopředu, namotivoval mě a ukázal mi správný směr jak zlepšit své dovednosti a efektivně se každý den zlepšovat.
Mentální trénink je stejně důležitý jako ten fyzický.
S tím mi pomohl Pepa Zelenka, který mě naučil, že cesta na vrchol spočívá v neustálém zlepšování se a dokázal mě posunout nejen v mé kariéře, ale také v osobním životě. Za to bych mu chtěl moc poděkovat!
Pepa mi otevřel oči co se týče nových životních příležitostí. Naučil mě neustále přemýšlet a rozvíjet se jak v profesním tak osobním životě. Naučil mě jak si nastavit svoji životní cestu, po které jít a neohlížet se zpět.
Pepa mě naučil jak získat dostatek sebevědomí,které ke svému výkonu každý sportovec potřebuje.Díky Pepovi jsem se naučil a uvědomil spoustu nových věcí,které mě můžou posunout jak v kariéře,tak i v osobním životě a za to bych mu chtěl moc poděkovat.
Z mého osobního zážitku mohu s velkou vděčností potvrdit, že spolupráce s Pepou přinesla do mého života nezbytnou stabilitu a vedení. Díky Pepovi jsem zvládl udržet klidnou hlavu a plné nasazení i v době, kdy jsem se potýkal s řadou zranění a nezdálo se mi, že bych mohl dosáhnout svých cílů. Jeho přístup a podpora mě motivovaly nejen v průběhu sezóny, ale daly mi novou sílu do dalších sezón a výzev. Pepa mi pomohl s tím, jak si efektivně organizovat čas a využívat ho pro neustálé zlepšování a dosahování svých cílů. Jeho pomoc mi pomohla zorientovat se v prioritách nejen v oblasti hokeje, ale i v osobním životě. Chtěl bych mu tímto moc poděkovat.
Na Pepu jsem dostal kontakt od mého bratrance Petra Kodýtka. Pepa je výborný kouč. Pomohl mi najít cestu k úspěchu a dodal mi sebevědomí na další sezónu. Díky Pepovi jsem se posunul jako hráč ale i jako člověk! Díky Pepo!
Moje jméno je Aneta Kmetíková a v blízké minulosti jsem utrpěla několik zranění, které se neustálé opakovalo. Měla jsem zpřetrhané vazy v pravém kotníku a když jsem se vyléčila, zpřetrhala jsem si vazy v levém kotníku. Když jsem ještě studovala v Dánsku, byla jsem svědkem hned několika zranění, jak už kolene nebo právě kotníků, vzhledem k těmto okolnostem se mi vytvořil v hlavě blok a bála jsem se rozběhnout proti trampolíně nebo na tumblu. Když mi došlo, že situaci sama nevyřeším, můj známý mi doporučil právě pana Zelenku, se kterým jsem měla skvělou zkušenost a doporučuji ho i ostatním sportovcům. Na sezení působil velmi sebevědomě a předával mi pocit toho, že jsem v dobrých rukou a ví co má říct nebo jak postupovat u mého problému. Na základě nějakých taktik jsem problém vyřešila a teď se připravuji na mistrovství Evropy, občas mám sice stále strach, ale cvičení co jsme probírali spolu s panem Zelenkou mi vždy pomůžou a udržuji si nad strachem kontrolu. Tímto bych chtěla ještě jednou panu Zelenkovi poděkovat, že bojuje s námi sportovci proti našim nočním můrám a my můžeme dále pokračovat v tom co nás naplňuje.
Na pana Zelenku jsme se obrátily před dvěma lety, než jsme vstoupily do funkce staniční sestry a její zástupkyně. Po několika setkání jsme měly jasné vize, kam budeme směřovat. I když náš obor byl pro pana Zelenku neznámý, jeho užitečné rady a cílené otázky pro nás byly velkým přínosem. Oceňuji jeho profesionalitu, preciznost a hlavně přátelský přístup.
Spolupráce s Pepou mě naučila jak získat zpět svojí ztracenou sebedůvěru a dále ji budovat. Dalším důležitým prvkem bylo, že jsem zjistil jak svůj výkon posouvat stále vpřed.
Sebevědomí, sebedůvěra, motivace a koncentrace na vytyčený cíl. Tohle jsou asi nejčastější problémy v nastavení sportovní hlavy. Pepa mně pomohl najít a nastavit ten tzv. mindset, abych se mohl posouvat ve sportovním i osobní životě dál. Za tuhle jeho práci mu patří velký dík.
Mentální koučing jsem z mého pohledu vyžadoval ,protože jsem cítil ,že si díky špatně nastavenému myšlení zbytečně házím klacky pod nohy.. Díky Pepovi za to, že mi ukázal jak o tom všem přemýšlet a jak vám může správné nastavení hlavy ve fotbale pomoci a posunout vás dále.
Řešit věci, které můžeš ovlivnit. Každý z nás má svoji cestu, kterou je potřeba si nějakým způsobem nastavit. Naplánovat čas a den po dni jit tímto směrem. Děkuji Pepovi za jeho skvělý přístup, trpělivost, uvědomění si těchto myšlenek a navedení na správné myšlení, ať už ve sportovním životě, tak i v tom osobním.
Mentální koučink u Pepy Zelenky mi pomohl víc zabřednout a zamyslet se nad tím, co je důležité udělat pro všeobecné zlepšení nejen ve sportu. Zdokonalil jsem svůj přístup, jak k tréninku a přípravě na zápas, tak třeba i k učivu ve škole. Celkově jsem začal být větším "profesionálem".
Pochopil jsem , že jen sportovní výkon nestačí k 100% dosažení svého potenciálu a musím pracovat i na své “HLAVĚ”
V prostředí korporátního myšlení mně Josef Zelenka nejvíce pomohl najít si vlastní cestu k úspěšnému podnikání, držet se stanovených cílů a naplňovat vizi, které věřím. Na základě naší intenzivní spolupráce se podařilo rozšířit můj obchodní tým o nové profesionální obchodníky.
Pepovo koučování mě dovedlo k uvědomění, jak důležité je na věcech neustále systematicky pracovat. Stále mi připomínal nezbytnou touhu po excelenci. Nyní už věřím, že jsem na správné cestě k dosažení vysněného cíle.
Chtěl bych poděkovat za skvělou spolupráci Pepovi Zelenkovi , který mě, jako mentální kouč, doprovázel celou sezónu 2018/2019 a má velkou zásluhu na tom, jaké jsme já a Filip Herajt podávali výkony. Nejvíce bych vyzdvihl pomoc s udržením koncentrace a upřímně, jeho služby, coby mentálního kouče, doporučuji a děkuji za skvělou spolupráci.
Můj pohled na koučing a mentorig byl jedním slovem pavěda, to se ale změnilo po navázání spolupráce s Pepou. Dokázal to, co jsem sám nezvládal - přemýšlím otevřeně a řeším návaznosti i dopady, domýšlím do detailu a nechodím po povrchu, ale konám! Úspěšně jsem dotáhl nadnárodní projekt, získal novou pozici a rozhýbal ke skvělým výsledkům nový tým. Moc děkuji a rozhodně s Pepou pokračuji dále...!
Koučování mi pomohlo v uvědomění, že ke každému cíli je potřeba mít předem stanovenou cestu, kterou ho lze dosáhnout. Věci, které dělám musí dávat smysl a zapadat do této cesty. A i přes to, že se ne vždy daří, tak je potřeba této cestě věřit a neustupovat od ní.
Rád vás přivítám v mé kanceláři, kde vás čeká příjemné a klidné prostředí, ideální pro koučovací, konzultační rozhovory a hledání řešení vašich výzev. Přijďte se posadit do pohodlného křesla, dejte si šálek kávy a společně probereme vaše cíle a plány. Těším se na osobní setkání, kde můžeme otevřeně diskutovat a najít cestu k vašemu úspěchu!
Diamantová 854/1, 312 00 Plzeň
Zavolejte kdykoliv ve všední den na telefon +420 605 203 389
Neradi voláte? Napište mi kdykoliv na e-mail kouc@josefzelenka.cz
© 2024 Josef Zelenka. Vytvořil a navrhl 
